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Yoga
Wöchentlicher Gruppenunterricht

Keine Vorkenntnisse nötig!

Die Yogastunden sind nach Themen gestaltet, die Semester- oder Quartalsweise wechseln. Durch diese Vertiefung kann über das reine Üben hinaus Neues dazu gelernt werden. 

Momentan sind die beliebtesten Alltagsbeschwerden der Teilnehmerinnen im Fokus. Jede Yogastunde ist ausgewogen, in sich abgeschlossen, eine wohltuende Lektion, die dir auch gut tut, solltest du nicht an den betonten Beschwerden leiden.

Wir üben in Kleingruppen von maximal 8 Teilnehmerinnen.

Dynamisches Hatha Yoga

Im Dynamischen Hatha Yoga fliessen wir oft von einer Stellung in die nächste. Ausserdem üben wir jeweils einen Flow ein, bei dem wir mit jedem Atemzug in die nächste Stellung gleiten. Dadurch ist in dieser Stunde mehr Bewegung als in einer normalen Hatha Yoga Klasse.

Mittwoch Abend         18.30 bis 19.45 Uhr wöchentlich

 

Freitag Morgen            7.30 bis 8.45 Uhr wöchentlich

Waschen, Kaffee trinken, Zähne putzen und ab ins Yoga. Einen besseren Start in den Tag gibt es kaum. 

 

Melde dich für eine Schnupperstunde an und überzeuge dich selbst!

Übrigens riecht Yogaschweiss nicht schlecht und er sollte auch nicht abgeduscht werden, denn ihm spricht man wohltuende Wirkung zu. Du kannst also nachher frisch gestärkt zur Arbeit gehen.

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Wir weisen darauf hin, dass die Wirkung von Edelsteinen sogenannten Heilsteinen und Kristallen, wissenschaftlich nicht nachweisbar oder medizinisch anerkannt ist. Sie ersetzen nicht einen ärztlichen Rat oder ärztliche Hilfe.

 

San . Heilsteinpraxis . Yoga . HandArt

Sandra Pamuk

Lagerstrasse 41

CH-3360 Herzogenbuchsee

    Text und Sprache: 079 478 25 24

    Anrufe: 062 961 26 92

    info@sanyoga.ch

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