DSC04741.JPG

Faszienyoga-Workshop

Faszien verbinden in unserem Körper alles miteinander. Mit gezielten Übungen können verklebte Strukturen gelöst werden.

Mit einfachen Tools erarbeiten wir wohltuende Übungen. 

 

Immer mitbringen: 2 Tennisbälle und eine Socke mit Schaft, ev. Yogamatte, ein grosses Tuch oder einen Schal zum Zudecken für die Schlussentspannung

 

Bälle kann ich bei rechtzeitiger Information besorgen, Yogamatten können ausgeborgt werden.

20170531_140204.jpg

Workshop A

Termin:                               ca. im Mai 2023

Zusätzlich mitbringen:

Mini-Ball ca. 5 cm im Durchmesser, eher hart

IMG_20211017_101321.jpg

Workshop B

Termin:                                Samstag, 11.2.2023   

                                               10.00 bis 12.00 Uhr

Zusätzlich mitbringen:

Midi-Ball ca. 9 cm im Durchmesser, eher weich

Geeignet für Neulinge und Geübte

Geübt wird in Kleingruppen von 3 bis max. 8 Personen

Energieaustausch:

Für 2 h Fr. 45.- bzw. für Schüler des regulären Gruppenunterrichts nur Fr. 40.-

Anmelden

Hier geht's zur Anmeldung. 

Melde gerne auch dein Interesse an, wenn der Termin nicht passt.