Ganzheitliche Begleitung in den Wechseljahren in Herzogenbuchsee

Ich bin San und begleite Frauen über 40 durch die Wechseljahre: ganzheitlich, auf Augenhöhe und mit Respekt für deinen ganz eigenen Weg. Ich verbinde Heilsteine, Yoga, Atemarbeit und Visualisierungen. Du findest mich in Herzogenbuchsee im Kanton Bern.

Namasté und herzlich Willkommen

«Ich grüsse das Licht in dir» - so wird Namasté oft übersetzt.

Dieser Gruss erinnert uns daran, dass in jedem Menschen ein göttlicher Funke brennt und dass wir alle im innersten Kern gleich sind. Deshalb wirst du hier auch mit dem persönlichen Du angesprochen.

Die Wechseljahre:

eine Wandelzeit, keine Symptomliste

Die Wechseljahre sind eine tiefe Wandelzeit, körperlich, seelisch und spirituell. Hitzewallungen und Schlafmangel gehören oft dazu, sind aber nur ein Teil der Geschichte. Viele Frauen spüren, dass in dieser Zeit mehr geschieht: Sie prüfen, was wirklich zu ihnen gehört, was gehen darf und was sie in die zweite Lebenshälfte mitnehmen wollen. Genau da setzt meine Begleitung an.

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Das biete ich an:

Workshops

Mit Heilsteinen, Atem- und Körperarbeit, Visualisierungen und dem Austausch unter Frauen findest du wieder Zugang zu deiner inneren Stimme und zur zyklischen Weisheit deines Körpers. Heilsteine sind dabei meine Verbündeten: Sie unterstützen, erden und erinnern uns an das, was wesentlich ist.

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Yoga

Yoga lässt dich achtsam dir selbst gegenüber sein. Die Verbindung zu deinem Körper wird gestärkt und dir wird bewusster, was dein Geist dir erzählt, wie du gehst und stehst.

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Heilstein-Schmuck

Armbänder, Halsketten, Anhänger und Ohrhänger, absichtsvoll von Hand gefertigt, mit Wire Wrapping in Kupfer oder geknotet auf Leder und Seide. Auf Wunsch fertige ich dein persönliches Schmuckstück an.

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Wer hinter San steckt

Ich unterrichte seit rund zehn Jahren Yoga und habe mich in körperzentrierter psychologischer Beratung, Astrologie, schamanischen Heilweisen und Steinheilkunde weitergebildet. Zu den Heilsteinen kam ich durch meine eigenen Wechseljahre. Heute begleite ich Frauen in dieser Zeit und orientiere mich dabei unter anderem an der Arbeit von Alexandra Pope und Sjanie Hugo Wurlitzer (Red School).

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